Евгений «Рыбак» предлагает Вам запомнить сайт «Академия выживания ☆ Общий блог друзей сайта»
Вы хотите запомнить сайт «Академия выживания ☆ Общий блог друзей сайта»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Хороших друзей не бывает много, их всегда мало.

Яндекс.Метрика  

Ваша реклама в СМИ2

У тебя есть сайт? Хочешь заработать?

 

http://referral.smi2.net/

   ОБЩИЙ БЛОГ ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ САЙТА, РАЗРЕШАЕТСЯ ПИСАТЬ НА  ЛЮБУЮ ТЕМУ,  СОБЛЮДАЙТЕ ПРИЛИЧИЯ,  РЕКЛАМА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ. 

Если вам лень писать Новую тему самому , не критикуй другого что он сделал Говняную статью / Большая просьба добавлять в темы фото и полный текст, по желанию автора ссылку.

Российские ученые: 750 минут быстрой ходьбы в день и вы - долгожитель

развернуть
Российские ученые: 750 минут быстрой ходьбы в день и вы - долгожительДля того чтобы продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, человеку необходимо быть физически активным 150 минут в неделю. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными канадского Университета Макмастера, их статья опубликована в журнале The Lancet. По словам Скотта Лира (Scott Lear), одного из авторов исследования, не обязательно ходить в тренажерный зал, бассейн или вставать на беговую дорожку: достаточно пройтись пешком до работы или сделать дома уборку. В исследовании приняли участие более 130 тысяч человек из 17 стран. Учитывались социальный и экономический статус участников, их образ жизни, истории болезни. Респонденты также указывали в анкетах, как часто занимаются спортом. После почти семилетних наблюдений ученые пришли к выводу, что получасовая активность на протяжении пяти дней снижает риск смерти на 28%, а сердечных заболеваний — на 20%. Повышение интенсивности физической нагрузки еще более улучшило результаты: у людей, уделяющих более 750 минут в неделю быстрой ходьбе, риск преждевременной смерти уменьшается на 36%.

Источник →

Ключевые слова: Общество
Опубликовано 22.09.2017 в 16:47

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Liudmila Abramova
Liudmila Abramova 23 сентября, в 01:29 Афтар поста с похмелья? 750 минут = 12 с половиной часов . Ходьбы. В ДЕНЬ. Иди, страдалец,гуляй как заказано, вылечишься и станешь долгожителем. Постят хрень, на автомате, даже не смотрят, что втюхали... Текст скрыт развернуть
1
Валерий Платонов
Валерий Платонов 23 сентября, в 08:04 Ни хрена себе!! Да гуляйте вы лесом с такими советами!.. Текст скрыт развернуть
0
Олег Кошевой
Олег Кошевой 23 сентября, в 21:52 Это что, от восхода до заката быстрая ходьба!? Без передышки? Таким темпом пусть автор топает сразу на кладбище!
Когда-то был похожий девиз - "Трусцой от инфаркта" так я слыхал, что автор того девиза помер на дистанции от инфаркта. Гы-гы!!!
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3

Поиск по блогу

Последние комментарии

sagdeev50 сагдеев
Галина Амельчева
Gennadii Геннадий.
Сергей Гобец
Алексей Матвеев
Tatyana ...
Не то слово. Очень не хочется, чтобы это понадобилось.
Tatyana ... Путин сделал важное заявление
Елена Вавилина()
Светлана Иванова
Как-то страшно стало.....
Светлана Иванова Путин сделал важное заявление
Александр Меркурьев
Александр Меркурьев
Серёга ///
по ходу что то намечается
Серёга /// Путин сделал важное заявление
Людмила
Элла (Аверьянова)
Сергей Лобченко
Елена Михайлова
ВАЛЕРИЙ ЧИКУНОВ
LPF Лифанов
Сергей
Valery Kagarlyk
Еще один педрило в правительстве!
Valery Kagarlyk Россияне смогут менять пол в документах
Лёша
Верно. Позёр и маленький,, местечковый ...
Лёша 2 Верник 2

        Темы с новыми комментариями   

Корнет рассказал о ситуации …

Корнет рассказал о ситуации в Луганске

22 ноя, 20:59
+4 1
ОЛИГАРХИ ГОТОВЯТСЯ ПОКИНУТЬ РОССИЮ

ОЛИГАРХИ ГОТОВЯТСЯ ПОКИНУТЬ РОССИЮ

18 ноя, 21:18
+6 7
Набиуллина заявила о подорож…

Набиуллина заявила о подорожании продуктов для "Оливье" к Новому году

22 ноя, 21:32
-1 2
Путин сделал важное заявление

Путин сделал важное заявление

22 ноя, 19:20
+8 6
СПТ Чехии: место Чехии на ры…

СПТ Чехии: место Чехии на рынке России занял Китай

20 ноя, 13:36
+2 2
Чужие деньги. Сколько зараба…

Чужие деньги. Сколько зарабатывают чиновники?

16 ноя, 19:14
-4 2
Онкологи посоветовали уральц…

Онкологи посоветовали уральцам пить пиво, чтобы «спастись» от радиации

21 ноя, 18:34
0 3
Подмосковные электрички пере…

Подмосковные электрички перейдут к частной компании

21 ноя, 20:34
-1 3
Россияне смогут менять пол в…

Россияне смогут менять пол в документах

21 ноя, 14:29
-1 1
2  Верник 2

2 Верник 2

21 ноя, 16:44
+1 1
Песков назвал экзальтированн…

Песков назвал экзальтированной травлей ситуацию вокруг выступления школьника в Бундестаге

21 ноя, 15:07
-2 1
Хуг заявил о готовности встр…

Хуг заявил о готовности встретиться с Захарченко

20 ноя, 21:47
0 2
Никифоров: токены должны обл…

Никифоров: токены должны облагаться налогом

20 ноя, 21:10
-1 4
Никифоров: биткоин не будет …

Никифоров: биткоин не будет легализован в России

20 ноя, 19:30
+1 2
Предприниматели пожаловались…

Предприниматели пожаловались Путину на Медведева

20 ноя, 19:42
+3 1
Hino Motors построит автозав…

Hino Motors построит автозавод в Химках

20 ноя, 12:50
0 1
Россияне рассказали, чем им …

Россияне рассказали, чем им не нравится Владимир Путин

20 ноя, 10:57
0 1
Картина недели

Картина недели

19 ноя, 18:22
+2 2

Начались реальные проблемы: Польские власти заблокировали транзит украинских грузов в Европу

19 ноя, 23:41
+2 1
Главарь «Азова»: настоящие н…

Главарь «Азова»: настоящие националисты доведут импичмент Порошенко до конца

18 ноя, 18:22
-2 2
С Нового года ВЕЖЛИВЫХ ЛЮДЕЙ…

С Нового года ВЕЖЛИВЫХ ЛЮДЕЙ станет 2 миллиона

17 ноя, 21:21
+4 3
Forbes: действия ЦБ вызывают…

Forbes: действия ЦБ вызывают все больше сомнений

17 ноя, 23:48
0 3
Трамп отменяет налог на наследство

Трамп отменяет налог на наследство

17 ноя, 21:01
0 1
Польский министр считает мар…

Польский министр считает марш ультраправых «прекрасным»

15 ноя, 20:33
0 1
Вопрос «возвращения» Крыма У…

Вопрос «возвращения» Крыма Украине включен в закон о реинтеграции Донбасса

15 ноя, 21:31
-7 3
Двухметровый забор на границ…

Двухметровый забор на границе Крыма с Украиной закончат строить к лету

17 ноя, 13:20
0 1
Приход к власти принца Мухам…

Приход к власти принца Мухаммеда - конец исламизма?

16 ноя, 20:49
+3 2
Вынесен приговор сбившей «пь…

Вынесен приговор сбившей «пьяного» мальчика

16 ноя, 10:19
0 1
Следственный комитет отдадут…

Следственный комитет отдадут Генпрокуратуре и МВД

16 ноя, 13:22
0 1
ЦБ оценит вариант инвестиций…

ЦБ оценит вариант инвестиций НПФ в зарубежные активы

14 ноя, 16:42
-2 1
Гройсман: Саакашвили не опра…

Гройсман: Саакашвили не оправдал надежд Украины

13 ноя, 01:19
-1 2
Великобритания: Преподавател…

Великобритания: Преподаватель школы поплатился за неправильное обращение к ученику-трансгендеру

13 ноя, 21:02
0 6

Медведев: инициатива Сеула девяти мостов продвинет сотрудничество

14 ноя, 09:31
0 1
В Японии кошка подозревается…

В Японии кошка подозревается в убийстве пенсионерки

13 ноя, 14:18
0 1
МВФ: экономика ЕС - локомоти…

МВФ: экономика ЕС - локомотив мировой торговли

13 ноя, 23:14
0 1
Стала известна дат большой п…

Стала известна дат большой пресс-конференции Владимира Путина

13 ноя, 12:03
0 1
В 2018 году в России будут м…

В 2018 году в России будут массовые увольнения

13 ноя, 12:57
0 1
В Киеве прошел марш сторонни…

В Киеве прошел марш сторонников Саакашвили: озвучены требования

12 ноя, 15:54
-1 1
Дмитрий Медведев предложит а…

Дмитрий Медведев предложит азиатским странам программу сотрудничества

13 ноя, 08:04
0 1
Цифры недели

Цифры недели

12 ноя, 11:49
0 1
Трамп поговорил с Путиным и …

Трамп поговорил с Путиным и сделал заявление по Украине

12 ноя, 10:10
+30 8
Москва предупредила Киев: Ра…

Москва предупредила Киев: Разрыв дипотношений приведет к признанию ЛДНР

8 ноя, 17:11
+37 20
ГРЯДУЩИЕ ПЕРЕМЕНЫ   12 ноябр…

ГРЯДУЩИЕ ПЕРЕМЕНЫ 12 ноября 2017 Галактическая Федерация Света

12 ноя, 13:09
+1 2
Собчак назвала сумму, котору…

Собчак назвала сумму, которую хочет потратить на предвыборную кампанию

10 ноя, 13:03
0 3
Власти ЛНР рассказали о план…

Власти ЛНР рассказали о планах начать добычу золота в 2018 году

12 ноя, 08:47
+5 2
Украина внесла в ООН «радика…

Украина внесла в ООН «радикальную» резолюцию о возвращении Крыма

1 ноя, 09:29
-3 3
Инвесторы теряют интерес к золоту

Инвесторы теряют интерес к золоту

10 ноя, 00:34
+1 5
Миллер доложил Медведеву о р…

Миллер доложил Медведеву о рекордном отборе газа

7 ноя, 14:40
+1 4
Уголь в ЛДНР закупают уже ка…

Уголь в ЛДНР закупают уже как минимум 6 стран Евросоюза

10 ноя, 20:31
+11 4
Глобальной экономике угрожаю…

Глобальной экономике угрожают политические риски

11 ноя, 01:13
0 1